
YOGA & DOLCE VITA - Тоскана
Неделя тосканского ритма: утренняя йога среди оливковых рощ, обеды на семейных виноградниках, охота за трюфелями, мастер-классы итальянской кухни и купание в термальных бассейнах долины Валь-д'Орча. Небольшая группа до 12 человек, историческая Villa Palagina la dimora, панорамный бассейн и неспешные вечера с домашним вином.
Ретрит подходит как для новичков, так и для опытных практикующих.
Программа по дням

- Встреча в месте сбора в 17:00 и трансфер на виллу
- Приветственный аперитив и заселение
- Прогулка по тосканским холмам и знакомство с участниками
- Совместный ужин на вилле

- Утренняя практика йоги
- Охота за трюфелями в тосканских лесах с профессиональным охотником и собакой
- Трюфельный обед на семейном винограднике натурального вина
- Прогулка по живописному поселению и настоящий джелато
- Вечерняя йога нидра для внутреннего баланса и спокойствия

- Утренняя практика йоги
- Лекция инструктора: «Восьмеричный путь — от страданий к внутренней свободе»
- Посещение усадьбы маркизов Фрескобальди с обедом из местных продуктов
- Прогулка по старинному городку и кофе
- Пикник и закат в кипарисовой аллее Тосканы

- Утренняя практика йоги
- Прогулка по аутентичным городкам с остановками на настоящий итальянский кофе
- Мастер-класс по приготовлению аутентичных блюд под руководством шефов-хозяев
- Теплый совместный ужин с дегустацией приготовленных блюд и бокалом домашнего вина

- Утренняя практика йоги
- Живописный город Пиенца с цветочными улочками, домашний джелато и панорамные виды
- Купание в естественном термальном бассейне
- Погружение в процесс производства пекорино под руководством сыровара — дегустация, обед и виды

- Утренняя практика йоги
- Прогулка по аутентичным городкам с остановками на настоящий итальянский кофе
- Мастер-класс по приготовлению аутентичных блюд под руководством шефов-хозяев
- Теплый совместный ужин с дегустацией приготовленных блюд и бокалом домашнего вина

- Утренняя практика: «Йога на рассвете — последний вздох тосканского воздуха»
- Прощальный завтрак и отъезд с виллы
- Свободное время и групповой трансфер во Флоренцию

Наша команда

Юлия Урбанская
Мастер йоги и движения, телесный практик
Сертифицированный инструктор хатха-йоги и функционального движения с 9-летним опытом. Специализируется на осознанной йоге и дыхательных техниках.

Елена Вишняк
Организатор путешествий
Большую часть карьеры я посвятила маркетингу, но моей настоящей страстью всегда были путешествия. Открывать новые места, погружаться в культуру и атмосферу каждого уголка мира — это то, что наполняет меня энергией. Теперь я счастлива делиться этим опытом с другими и помогать создавать незабываемые приключения.
Что включено
- 6 ночей в Villa Palagina la dimora
- Завтраки, ужины и 3 обеда
- Групповые трансферы к месту встречи
- Ежедневные практики, занятия и лекции
- Экскурсии с трансферами
- Мастер-классы, дегустации, охота за трюфелями, посещение сыроварни, пикники
Дополнительно
- Авиабилеты
- Личные трансферы из аэропорта и в аэропорт
- Обеды в ресторанах (~€20–40)
- Туристическая страховка (~€20)
Чем раньше — тем выгоднее
Зафиксируйте место по лучшей цене. С приближением даты тура стоимость растёт.
Италия
Погода
Днём +30 С°, ночью +25 С°
Ближайший аэропорт
Rome-Fiumicino Airport (FCO)
Язык
Итальянский
Традиционная кухня
Пицца, паста, ризотто
Средние цены
Ужин: €35Бокал вина: €3
Валюта
Euro (EUR)
Что привезти
Изделия из итальянской кожи, вино и паста



