Йога & Dolce Vita

О туре

Погрузитесь в неповторимый опыт гармонии и восстановления в самом сердце Тосканы! Этот уникальный ретрит сочетает трансформационную силу йоги Айенгара, дыхательных практик и глубокого расслабления с богатством культурных и кулинарных сокровищ Италии. Представьте себе: вы практикуете йогу, восстанавливая связь с телом и разумом, в окружении чудесных пейзажей Тосканы. А потом наслаждаетесь незабываемыми местными впечатлениями: охотой на трюфели в лесах Тосканы, дегустацией сыра и вина, а также настоящим мастер-классом по итальянской кухне. Этот ретрит подходит как для новичков, так и для опытных практикующих, помогая восстановить энергию, углубить свою практику и исследовать суть Тосканы. Не упустите шанс восстановить силы и создать новую реальность для тела и души!

Что вас ждёт

Программа

Программа по дням

Прибытие во Флоренцию
- Встреча в точке сбора (17:00) и трансфер на виллу.
- Приветственный аперитив и заселение на виллу.
- Прогулка по тосканским холмам и знакомство с участниками.
- Совместный ужин на вилле.

Охота на трюфели

- Утренняя практика йоги.
- Охота на трюфели в тосканских лесах с профессиональным охотником и собакой.
- Трюфельный обед на семейной винодельне натурального вина — винодел и одновременно страстный кулинар приготовит блюда по традиционным рецептам, дополняя их авторскими идеями и интересными историями.
- Прогулка по маленькому живописному городку и настоящее джелато.
- Вечерняя практика: йога-нидра, помогает настроить тело и ум, раскрыть намерение и найти внутренний баланс.

‍

Аутентичное поместье и кипарисовая аллея

- Утренняя практика йоги.
- Лекция от тренера — «Путь восьми ступеней» — от страданий к внутренней свободе и просветлению.
- Посещение выдающегося исторического поместья итальянской династии виноделов маркизов Фрескобальди. История древнего рода, традиции, пейзажи, виноградники и ланч, приготовленный из местных продуктов.
- Прогулка по старому городку и вкусный итальянский кофе.
- Пикник и встреча заката в самой живописной кипарисовой аллее Тосканы.

Долина Валь-д'Орча — жемчужина Тосканы

- Утренняя практика йоги.
- Живописный городок на горе — Пьенца с фактурными цветочными улочками, домашним джелато и живописными видами со стены крепости.
- Купание в природном термальном бассейне.
- Вы почувствуете себя настоящим сыроваром на склонах тосканских холмов — погружение в процесс создания пекорино под руководством энергичного сыровара, дегустация, обед и виды, от которых перехватывает дыхание.

Мастер-класс итальянской кухни

- Утренняя практика йоги.
- Прогулка по аутентичным городкам с остановками на настоящий итальянский кофе.
- Мастер-класс по приготовлению аутентичных итальянских блюд на уютной семейной вилле — с ароматом традиций, увлекательными историями и тёплым погружением в местную культуру под руководством хозяев-шефов.
- Тёплый совместный ужин — с дегустацией приготовленных нами блюд и бокалом домашнего вина, в уютной атмосфере, полной вкуса, смеха и новых впечатлений.

Вылет домой

- Утренняя практика йоги на рассвете.
- Завтрак и check out с виллы.
- Свободное время.
- Трансфер до Флоренции.

Команда

Наша команда

Лана Веклич

Организатор путешествий

Путешествия — это больше, чем просто отдых. Это возможность открыть для себя новые горизонты, расширить кругозор и найти вдохновение! Я много лет организую туры на яхтах, по суше и воде. Моя миссия — показать вам самые красивые места и острова, подарить незабываемые впечатления и сделать путешествия доступной и увлекательной частью вашей жизни.

Юлия Морозенко

Мастер йоги и духовный наставник

Я — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и мастер духовного развития с 14-летним опытом. Моя миссия — влюбить вас в йогу, открыть новые грани практик, помочь мягко, без напряжения, через дыхание и осознанное движение восстановить связь с телом, обрести внутренний баланс и покой.

Детали тура

Что включено

- Проживание на вилле (5 ночей)
- Завтраки, ужины, 3 обеда
- Групповой трансфер из/до точки сбора
- Трансферы на экскурсии
- Сопровождение гида
- Ежедневные тренировки и практики, лекции
- Мастер-классы, дегустации, охота на трюфели, посещение овечьей фермы, пикник

Дополнительно

- Авиаперелёт
- Персональный трансфер вилла/аэропорт
- Обеды в ресторанах (≈20-40 €)
- Туристическая страховка (≈ 20 €)

Направление

Италия

Погода

Днём +30 С°, ночью +25 С°

Ближайший аэропорт

Rome-Fiumicino Airport (FCO)

Язык

Итальянский

Традиционная кухня

Пицца, паста, ризотто

Средние цены

Ужин:  €35Бокал вина:  €3

Валюта

Euro (EUR)

Что привезти

Изделия из итальянской кожи, вино и паста

Частые вопросы

Ответы на популярные вопросы

Наши туры рассчитаны на разный уровень подготовки — от начинающих до опытных. Инструкторы адаптируют программу под каждого участника. Главное — желание и открытость к новому опыту.

В стоимость обычно включено проживание, питание (завтраки и ужины), все занятия с инструктором, трансферы на месте и культурная программа. Авиабилеты и личные расходы оплачиваются отдельно.

Мы размещаем участников в комфортных отелях или виллах с двухместными номерами. По желанию можно заказать одноместный номер за дополнительную плату.

Конечно! Большинство наших участников приезжают самостоятельно. Это отличная возможность познакомиться с единомышленниками. Мы подберём соседа/соседку по комнате или предложим одноместное размещение.

Удобную одежду для занятий, купальник, удобную обувь для прогулок, солнцезащитный крем и головной убор. Подробный список мы отправляем за 2 недели до отъезда.

Вы самостоятельно покупаете авиабилеты до места назначения. Мы помогаем с выбором рейса и организуем трансфер из аэропорта до места проживания.

Да, мы всегда учитываем диетические потребности каждого участника — вегетарианское, безглютеновое, безлактозное питание. Просто сообщите нам заранее.

При отмене за 30+ дней до начала — полный возврат за вычетом админрасходов. За 15–30 дней — возврат 50%. Менее 15 дней — средства не возвращаются, но можно перенести участие на другой тур.

Бронирование