Наш тур - це унікальна можливість попрацювати зі своїм тілом і внутрішнім станом, знайти опору всередині себе через практики, медитації та усвідомлений рух.
Острів Тенеріфе має особливу енергію, що допоможе вам відчути процес оновлення не лише зовні, а й зсередини.
Проживання у п'ятизірковому готелі, SPA-зона, смачна та збалансована їжа створять ідеальні умови для відпочинку і глибокого перезавантаження.
Програма по днях
Зустріч в аеропорту та груповий трансфер у готель.
Заселення, знайомство з групою, вечеря у готелі.
Відпочинок після дороги, м’яке налаштування на ретрит.
- Сьогодні можна поспати трохи довше.
- Після сніданку — розвантажувальна практика і пілатес, дихання, м’який рух.
- Час для відновлення: масаж, басейн і повний релакс у комфорті Pichisi Resort.
- В обід - прогулянка та знайомство з околицями: ко��оритний El Toscal, місцеві кафе й магазини.
- Обід у традиційній рибальській таверні.
- Далі - пляж De Los Roques: океан, скелі, коротка медитація біля хвиль.
- Вечірня практика довіри під теплим сяйвом заходу сонця.
- Вечеря у готелі.
- Ранковий драйв: функціональне тренування, що заряджає енергією.
- Сніданок у готелі.
- Відвідаємо скелі-гіганти, що підіймаються до висоти 600 метрів над Атлантичним океаном.
- Потрапимо до загадкової ущелини Маска, де, кажуть, пірати ховали свої скарби.
- Завітаємо до містечок Гарачіко та Ікод де лос Вінос, де ми побачимо найбільше драконове дерево на канарських островах та скуштуємо вина мальвазія, які пив сам Вильям Шекспір.
- Медитація в печері, де колись жили гуанчі, - єднання з первинною енергією землі.
- Вечеря у готелі.
- Дуже ранній виїзд на вулкан Тейде - зустріч світанку над океаном хмар.
- Практика на вершині: Grounding Flow - заземлення, дихання, контакт з енергією вогню.
- Повернення до готелю, сніданок.
- Час для відпочинку або сну.
- Body Synergy — динамічна робота в парах, розвиток взаємодії та довіри.
- Inner Harmony Flow — м’який стретчинг і тілесні практики для гармонізації.
- Вечірня практика усвідомленості - Grounding Awareness.
- Вечеря у готелі.
- Morning Breath & Alignment - ранкова дихальна практика та м’яке налаштування на день.
- Сніданок у готелі.
- Канделярія - знайомство з храмом Чорної Діви Марії, берегині островів.
- Санта-Круз - знайомство з сучасною столицею Тенеріфе та її атмосферою.
- Ла Лагуна - колоніальне місто із внутрішніми двориками та різьбленими балконами.
- Прогулянка чарівними лісами Анага, серед лаврових та мохових дерев.
- Завершимо день відпочинком на світлому пляжі Лас Тересітас.
- Вечеря у готелі.
- Фінальна ранкова практика - Flow of Gratitude: вдячність тілу, землі й воді.
- Після сніданку - морська подорож на яхті вздовж узбережжя Лос-Гігантес.
- Плавання у відкритому океані, спостереження за дельфінами й китами.
- Перекус на яхті, релакс на хвилях.
- Повернення до готелю, підготовка до завершального вечора.
- Спільна вечеря та підсумкова кола подяки.
Наша команда
Олена Мирошниченко
Експерт в спорті та духовний натхненник
Я – тренерка зі змішаних єдиноборств з чорним поясом, а також учениця школи духовного розвитку. Моя місія – закохати вас у спорт, відкрити нові грані тренувань, допомогти вам відчути своє тіло та зробити спорт невід'ємною частиною вашого життя.
Лана Веклич
Організаторка подорожі
Подорожі — це більше, ніж просто відпочинок. Це можливість відкрити для себе нові горизонти, розширити кругозір і знайти натхнення! Я багато років організовую тури на яхтах, сушею та водою. Моя місія — показати вам найкрасивіші місця та острови, подарувати незабутні враження й зробити подорожі доступною та захопливою частиною вашого життя.
Що включено
- Проживання в готелі (6 ночей)
- Сніданки та вечері
- Груповий трансфер з/до аеропорту
- Трансфери на екскурсії островом
- Супровід гіда
- Щоденні тренування та практики
Додатково
- Авіапереліт (≈ 150-300 €)
- Персональний трансфер готель/
- аеропорт (≈ 30 €)
- Обід в ресторані (≈ 20-30 €)
- Туристичне страхування (≈ 20 €)
Острів Тенерифе, Іспанія (Канарські острови)
Погода
Вдень +22…28 °C, Вночі +16…22 °C
Найближчий аеропорт
Tenerife South Airport (TFS)
Мова
Іспанська
Традиційна кухня
Papas arrugadas з соусом mojo, Gofio, Ropa vieja, Sancocho canario (риба), Queso asado (смажений сир)
Середні ціни
Вечеря: €20–30, келих вина: €3–5
Валюта
Euro / EUR / €
Що привезти
Соуси mojo (mojo rojo/verde), ром або лікери з Канарських островів, вироби з лавового каменю, місцеві сири (queso), бананові солодощі
