Наш тур — это уникальная возможность поработать со своим телом и внутренним состоянием, найти опору внутри себя через практики, медитации и осознанное движение.
Остров Тенерифе обладает особой энергией, которая поможет вам почувствовать процесс обновления не только снаружи, но и изнутри.
Проживание в пятизвёздочном отеле, SPA-зона, вкусная и сбалансированная еда создадут идеальные условия для отдыха и глубокой перезагрузки.
Вдобавок к этому, уникальная возможность посетить легендарный карнавал Санта-Крус сделает ваше путешествие ещё более ярким и незабываемым.
Программа по дням
Встреча в аэропорту и групповой трансфер в отель.
Заселение, знакомство с группой, ужин в отеле.
Отдых после дороги, мягкая настройка на ретрит.
- Сегодня можно поспать немного дольше.
- После завтрака — восстановительная практика и пилатес, дыхание, мягкое движение.
- Время для восстановления: массаж, бассейн и полный релакс в комфорте Pichisi Resort.
- В обед — прогулка и знакомство с окрестностями: колоритный El Toscal, местные кафе и магазины.
- Обед в традиционной рыбацкой таверне.
- Далее — пляж De Los Roques: океан, скалы, короткая медитация у волн.
- Вечерняя практика доверия под тёплым сиянием заката.
- Ужин в отеле.
- Утренний драйв: функциональная тренировка, заряжающая энергией.
- Завтрак в отеле.
- Посетим скалы-гиганты, поднимающиеся на высоту 600 метров над Атлантическим океаном.
- Попадём в загадочное ущелье Маска, где, говорят, пираты прятали свои сокровища.
- Заглянем в городки Гарачико и Икод де лос Винос, где мы увидим самое большое драконово дерево на Канарских островах и попробуем вина мальвазия, которые пил сам Уильям Шекспир.
- Медитация в пещере, где когда-то жили гуанчи, — единение с первозданной энергией земли.
- Ужин в отеле.
- Очень ранний выезд на вулкан Тейде — встреча рассвета над океаном облаков.
- Практика на вершине: Grounding Flow — заземление, дыхание, контакт с энергией огня.
- Возвращение в отель, завтрак.
- Время для отдыха или сна.
- Body Synergy — динамичная работа в парах, развитие взаимодействия и доверия.
- Inner Harmony Flow — мягкий стретчинг и телесные практики для гармонизации.
- Вечерняя практика осознанности — Grounding Awareness.
- Ужин в отеле.
- Morning Breath & Alignment — утренняя дыхательная практика и мягкая настройка на день.
- Завтрак в отеле.
- Канделярия — знакомство с храмом Чёрной Девы Марии, покровительницы островов.
- Санта-Крус — знакомство с современной столицей Тенерифе и её атмосферой.
- Ла Лагуна — колониальный город с внутренними двориками и резными балконами.
- Прогулка волшебными лесами Анага, среди лавровых и мшистых деревьев.
- Завершим день отдыхом на светлом пляже Лас Тереситас.
- Ужин в отеле.
- Финальная утренняя практика — Flow of Gratitude: благодарность телу, земле и воде.
- После завтрака — морское путешествие на яхте вдоль побережья Лос-Гигантес.
- Плавание в открытом океане, наблюдение за дельфинами и китами.
- Перекус на яхте, релакс на волнах.
- Возвращение в отель, подготовка к завершающему вечеру.
- Совместный ужин и итоговый круг благодарности.
Наша команда
Елена Мирошниченко
Эксперт в спорте и духовный вдохновитель
Я — тренер по смешанным единоборствам с чёрным поясом, а также ученица школы духовного развития. Моя миссия — влюбить вас в спорт, открыть новые грани тренировок, помочь вам почувствовать своё тело и сделать спорт неотъемлемой частью вашей жизни.
Лана Веклич
Организатор путешествий
Путешествия — это больше, чем просто отдых. Это возможность открыть для себя новые горизонты, расширить кругозор и найти вдохновение! Я много лет организую туры на яхтах, по суше и воде. Моя миссия — показать вам самые красивые места и острова, подарить незабываемые впечатления и сделать путешествия доступной и увлекательной частью вашей жизни.
Что включено
- Проживание в отеле (6 ночей)
- Завтраки и ужины
- Групповой трансфер из/в аэропорт
- Трансферы на экскурсии по острову
- Сопровождение гида
- Ежедневные тренировки и практики
- Посещение карнавала
Дополнительно
- Авиаперелёт (≈ 150-300 €)
- Персональный трансфер отель/
- аэропорт (≈ 30 €)
- Обед в ресторане (≈ 20-30 €)
- Туристическая страховка (≈ 20 €)
Остров Тенерифе, Испания (Канарские острова)
Погода
Днём +22…28 °C, ночью +16…22 °C
Ближайший аэропорт
Tenerife South Airport (TFS)
Язык
Испанский
Традиционная кухня
Papas arrugadas с соусом mojo, Gofio, Ropa vieja, Sancocho canario (рыба), Queso asado (жареный сыр)
Средние цены
Ужин: €20–30, бокал вина: €3–5
Валюта
Euro / EUR / €
Что привезти
Соусы mojo (mojo rojo/verde), ром или ликёры с Канарских островов, изделия из лавового камня, местные сыры (queso), банановые сладости
